測るだけ血圧手帳 祝100週目 ― 2023年11月29日 19時00分
２００２年２月から始めた血圧測定は、めでたく１００週目になった。
たいがい、三日坊主なのに、なんて珍しい。
素晴らしい！！！
健康診断でずいぶん高い血圧だったものだから始めたのだ。
前に比べて、血圧は下がった。
よいよし。
血圧を測るときにドキドキしなくなったのもいい。
それと、去年の今頃の血圧が分かるのもいい。
季節でなにか傾向があるかもしれないから。
２０２２年11月２９日 １２９，７１，５１ １３２，７０，５１
２０２３年11月２９日 １１５，８２，５６（３回の平均）
という具合だ。
今日は下が高いな。
(/ω＼)
↓最新ガイドラインは最新なのだろうか。
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